28 tydzień ciąży

28 tydzień ciąży to jej 7 miesiąc i już III ostatni trymestr. Większość ciąży już za Tobą – pozostała 1/3 czyli zaledwie 12 tygodni. Od teraz ciążowe dolegliwości mogą być bardziej uporczywe niż w II trymestrze. Brzuszek – już pokaźnych rozmiarów – zacznie Ci ciążyć, a codzienne czynności, które wcześniej nie sprawiały problemów – będą wyzwaniem. Postaraj się w tym czasie jak najwięcej odpoczywać i śmiało korzystaj z pomocy innych.

Objawy w 28 tygodniu ciąży

W 28 tygodniu ciąży Twoja macica znajduje się ok. 3 cm nad pępkiem – jej dno jest wyczuwalne po delikatnym naciśnięciu na brzuch. Większość kobiet właśnie w III trymestrze zaczyna wić gniazdo czyli intensywnie przygotowywać się do przyjścia dziecka na świat. Jeżeli jeszcze nie zajęłaś się tym tematem to koniecznie zainteresuj się wyprawką dla swojego maluszka. Za 3 miesiące Twój skarb pojawi się na świecie, a Ty z każdym tygodniem będziesz się czuła coraz bardziej ociężała – podstawowe czynności tkj. zrobienie zakupów czy posprzątanie mieszkania będą wymagały od Ciebie nie lada wysiłku.

Objawy towarzyszące w 28 tygodniu ciąży to:

  • duszności – dzieje się tak, ponieważ macica zaczyna uciskać na przeponę, a tym samym oddychanie jest utrudnione, oddech płytszy i mogą się pojawić duszności;
  • swędzenie skóry – najczęściej pojawia się w miejscach, które narażone są na intensywny wzrost czyli na skórze brzucha, piersi, ud; istnieją specjalne olejki przeznaczone dla kobiet w ciąży, których zadaniem jest właśnie łagodzenie tego nieprzyjemnego świądu;
  • skurcze Braxona-Hicksa – to nic innego jak chwilowe twardnienie macicy, która powoli przygotowuje się do porodu, najczęściej są one bezbolesne i powinny być nieregularne, jeżeli jednak towarzyszy im ból i pojawiają się sekwencyjnie należy zgłosić się do lekarza;
  • powiększenie się rozmiaru stopy – za ciasne obuwie nie powinno Cię niepokoić, wzrost rozmiaru obuwia w czasie ciąży o ok. 0,5 – 1 rozmiar jest normalne, niestety może się zdarzyć tak, że po porodzie stopa już nie wróci do swojego wcześniejszego rozmiaru;
  • opuchnięte stopy i kostki – dają się we znaki szczególnie w ciepłych miesiącach, spowodowane są zatrzymywaniem się wody w organizmie a także pogorszeniem pracy zastawek żylnych w wyniku zmian hormonalnych, dlatego aby im zapobiegać konieczne jest odpowiednie nawadnianie od środka, wskazany jest również odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej bioder;
  • wzrost ilości wydzieliny z pochwy – jest to proces naturalny i nie powinien niepokoić przyszłej mamy o ile nie towarzyszy mu nieprzyjemny zapach, inny kolor czy swędzenie i pieczenie w okolicy pochwy, takie objawy mogą świadczyć o stanie zapalnym lub innej infekcji, która wymaga szybkiego leczenia;
  • pogorszone samopoczucie – na tym etapie ciąży wiele kobiet doświadcza zmęczenia swoim stanem, wielomiesięczne i intensywne myślenie o rozwijającym się wewnątrz życiu, oczekiwanie, a także czasochłonne przygotowania mogły doprowadzić do tego, że przyszła mama się nieco „wypaliła”, nie należy się tym przejmować, a po prostu odpocząć od tej tematyki – zrobić coś dla siebie, co zawsze lubiłyśmy i na kilka dni oderwać się od przygotowań do porodu, pomocna może być również rozmowa z bliską osobą, albo kobietą, która przeżywa to co my;
  • krwawienie z dziąseł – najlepiej skonsultować ten problem z dentystą, ponieważ choroby przyzębia i stany zapalne mogą doprowadzić do przedwczesnego porodu;
  • skurcze nóg – najczęściej pojawiają się w drugiej połowie ciąży, a związane są z niedoborem magnezu oraz potasu, pomocny będzie masaż obolałych miejsc i stosowanie maści rozgrzewających, warto również przyjmować dodatkowe preparaty oraz wzbogacić dietę o produkty bogate w magnez oraz potas tkj. orzechy, banany czy pomidory;
  • bóle pleców;

Płód w 28 tygodniu ciąży

W 28 tygodniu ciąży dziecko waży ok. 1140 g i mierzy 38-40 cm od czubka głowy do stóp. Główka powoli zaczyna nabierać odpowiednich proporcji i już nie jest największą częścią ciała. Maluszek ma już wyrobiony swój indywidualny rytm dnia – najczęściej czas aktywności zamienia się w spokojny odpoczynek i tak na zmianę, dziecko potrafi czuwać, a także śni w czasie trwania aktywnej fazy snu – REM. Nadal gromadzi się tkanka tłuszczowa, która zapewni noworodkowi warstwę ochronną i odrobinę „pulchny” wygląd po porodzie. Na twarzy dziecka widać brwi, rzęsy, a także rysy twarzy. Meszek, który do tej pory pokrywał całe ciało, powoli zaczyna zanikać. Mózg intensywnie się fałduje i rozwija, pojawiają się bruzdy oraz zwoje. Kanaliki oskrzeli zaczynają się rozgałęziać i powstają naczynia krwionośne w płucach. Dodatkowo tworzą się pęcherzyki płucne i rośnie ilość surfaktantu, ale nadal jest ona zbyt mała, aby taki wcześniak potrafił samodzielnie oddychać. Dziecko oprócz czkawki potrafi również kaszleć, a dodatkowo mrugać oczami.

O czym powinnaś pamiętać w 28 tygodniu ciąży?

Konflikt serologiczny – najczęściej grupa matki i ojca weryfikowana jest we wczesnym etapie ciąży, aby ocenić ryzyko wystąpienia tzw. konfliktu serologicznego, pojawia się on wtedy, gdy jeden z rodziców ma grupę Rh minus, a drugi Rh plus. Taka niezgodność grup w tych czasach nie stanowi zagrożenia, ale konieczne jest podanie immunoglobuliny anty-D dla matki, która zneutralizuje przeciwciała wytwarzane przez matkę, które mogą atakować czerwone krwinki płodu. Najczęściej podanie jej w pierwszej ciąży jest zbędne.

W 28 tygodniu ciąży konieczne będzie wykonanie podstawowych badań tkj. morfologia krwi, badanie ogólne moczu. Pielęgniarka lub lekarz powinni Ci zmierzyć ciśnienie krwi i skierować na test obciążenia glukozą, jeżeli wcześniej nie był wykonany (jest to już ostatni dzwonek na jego zrobienie). Dodatkowo powinno się wykonać badanie HBS w kierunku nosicielstwa wirusowego zapalenia wątroby typu B oraz badanie w kierunku HIV.

Co Cię może niepokoić w 28 tygodniu ciąży?

W III trymestrze ciąży czeka Cię liczenie ruchów Twojego maluszka. Pozwala to na obserwację jego zachowania, a także wyłapanie, jeżeli z dzieckiem będzie się działo coś złego. Najczęściej obniżona aktywność może zwiastować problemy. Aktywność płodu najlepiej jest sprawdzać dwukrotnie w ciągu dnia – zaleca się, aby robić to rano, kiedy maluszek jest spokojniejszy i wieczorem, kiedy jego aktywność rośnie. Powinno się liczyć ruchy dziecka przez 10 minut, w ciągu godziny powinno się ich pojawić ok. 10. Jeżeli tak się nie stanie warto wypić lub zjeść słodką przekąskę i powrócić do liczenia. Brak 10 ruchów w czasie 2 godzin powinien być sygnałem do wizyty u lekarza.

Brak koordynacji ruchowej – jeżeli do tej pory nie miałaś żadnych problemów z tym związanych teraz może Cię zadziwić Twoja „niezgrabność” i brak skoordynowania ruchów, związany jest ze zmianą środka ciężkości, a także z rozluźnieniem się stawów, od tej pory powinnaś być szczególnie ostrożna, bo nie trudno o upadek. Noś płaskie obuwie i staraj się poruszać powoli, patrz pod nogi.

Rozstępy są nieodłączną częścią ciąży i tylko małej grupie przyszłych mam udaje się ich uniknąć – najczęściej za sprawą genów. Możesz jednak poprzez swoje działanie zminimalizować ich ilość i sprawdzić, że będą mniej widoczne. Trzymanie prawidłowej wagi to podstawa – nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta, nawadnianie organizmu, dawka ćwiczeń fizycznych. Możesz pomóc skórze stosując specjalne kremy i olejki zapobiegające powstawaniu rozstępów.

28 tydzień ciąży
5 (100%) 1 głos

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here